Vui Sống

Sống khoẻ

10 thói quen tắm rửa ‘tàn phá’ nhan sắc chị em. Đừng ủ tóc bằng khăn sau khi tắm nếu không muốn hối hận

Loading...

Hằng ngày chúng ta đều tắm rửa, vệ sinh cá nhân; nhưng không phải ai cũng làm đúng cách. Sau đây là một vài thói quen xấu phổ biến ở hầu hết mọi người khi tắm. Thử xem bạn có thói quen nào nằm trong số này không nhé!

Loading...
loading...

1. Gội đầu hàng ngày

Tất cả chúng ta đều muốn có một mái tóc sạch sẽ và bóng mượt. Nhưng sự thật thì việc gội đầu hàng ngày là một sai lầm lớn: gội đầu thường xuyên có thể gây khô và kích ứng da đầu. Vậy nên, nếu tóc bạn mảnh và thưa, bạn nên tránh gội đầu thường xuyên – hai lần một tuần là đủ. Còn nếu tóc bạn dày hoặc xoăn thì các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên gội đầu mỗi tuần một lần.

2. Tắm lâu hoặc tắm quá nhiều lần

Tắm là một trong những niềm vui lớn nhất trong cuộc sống, nhưng tắm quá lâu có thể làm mất độ ẩm tự nhiên của da. Chỉ nên tắm trong khoảng 5 đến 10 phút. Tắm nhiều hơn 1 lần trong ngày cũng có thể làm khô da. Nếu bạn đã tắm rồi nhưng sau khi tập gym hay trời quá nóng thì hãy cố gắng tắm lần thứ hai nhanh nhất có thể và đừng dùng xà bông.

3. Không rửa chân và lưng

Đây là những khu vực bạn thường không để ý nhưng đó là sai lầm lớn. Toàn bộ da trên cơ thể chúng ta đều có tế bào chết và cần được tẩy rửa đi, đặc biệt là bàn chân dễ bị nhiễm vi khuẩn và nấm.

loading...

4. Không làm khô miếng bọt để tắm

Nếu bạn sử dụng một miếng bọt để tắm, các tế bào da chết sẽ bám vào các lỗ hổng và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Cho nên việc làm khô miếng bọt sau mỗi lần tắm là rất quan trọng. Với khăn mặt hay những đồ vật để làm sạch người bạn thì cũng nên làm vậy.

5. Dùng kem dưỡng ẩm khi da đã quá khô

Việc giữ da của bạn sạch sẽ là quan trọng, nhưng xà bông có thể làm da khô. Cho nên bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm sau mỗi lần tắm, nhưng đừng chờ đến khi đã quá khô – hầu hết kem dưỡng ẩm đều dùng cho da ẩm.

6. Lau khô cơ thể quá mạnh 

Loading...

Nhiều người trong chúng ta sau khi tắm lại dùng khăn xát mạnh để lau khô, nhưng làm vậy sẽ làm tổn thương da. Cách tốt nhất là làm khô da là sử dụng khăn mềm và chấm hút nước nhẹ nhàng. có thể sẽ mất thời gian hơn nhưng chẳng sao cả.

7. Không tắm ngay sau khi tập luyện

Cho dù bạn không đổ nhiều mồ hôi trong quá trình tập luyện cũng nên tắm nhanh ngay sau đó. Thậm chí một lượng mồ hôi nhỏ cũng có thể ngấm vào cơ thể bạn và mang theo những mầm bệnh tạo ra mùi hôi trong nhiều giờ sau. Rửa qua và không dùng xà phòng thì sẽ tốt hơn.

8. Chỉ tắm bằng nước nóng

Mặc dù tắm bằng nước lạnh không tiện lợi bằng nước nóng, nhưng cũng sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích: Kích thích lưu thông máu, giữ da mềm mại và giúp bạn tươi tỉnh hơn. Nếu bạn không thể tắm bằng nước lạnh thì hãy cố gắng tắm qua bằng nước lạnh trong khoảng 30 giây trước khi tắm xong.

9. Dưỡng tóc

Xả tóc tưởng chừng là việc nên làm, nhưng thực ra nó có thể khiến mái tóc của bạn trông nhờn. Nếu bạn có mái tóc dài, chỉ nên sử dụng dầu xả vào lúc muộn. Một lựa chọn khác là dùng dầu xả trước khi dùng dầu gội vì tác động gây nhờn sẽ không còn nữa.

10. Quấn khăn trên đầu

Ủ mái tóc của bạn bằng khăn sau khi tắm thực sự có thể làm hỏng tóc.

11. Cạo râu dưới nước

Theo các chuyên gia, cạo lông cơ thể khi nước đang chảy qua có thể gây kích ứng da. Nhưng nếu bạn nhất thiết phải cạo trong lúc tắm thì hãy sử dụng gel cạo đặc biệt cùng và nước lạnh hoặc ấm.

Hãy thay đổi những thói quen đó để làn da và mái tóc của bạn được chăm sóc tốt hơn nhé!

Hạo Hà tổng hợp

nguồn: http://ins.daikynguyenvn.com/?p=418447

Loading...

Related Posts

Loading...
Loading...